Bevægelsesaktiviteter til hjemmeskole i en svær Coronatid
Forfatter: Else Kjærulff Torp Dato: 12. januar 2021
Skoledagen er anderledes i disse corona tider, hvor udendørsaktiviteter, afstand og fjernundervisning er blevet en del af den nye hverdag. Det kræver omstilling for eleverne og i høj grad for det pædagogiske front-personale, som skal retænke hele deres undervisning.
Som hjælp til lærere og pædagoger præsenterer vi derfor en række forslag til forskellige coronavenlige bevægelsesaktiviteter. De kan enten være en del af fjernundervisningen og brain breaks eller til leg og bevægelse. Aktiviteterne kan sagtens foregå på elevens værelse, derhjemme i familiens køkken-alrum, i stuen eller evt. udenfor i haven på fliserne. Alle aktivitetsforslag er tilpasset corona tiden med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens retningslinjer og anbefalinger. De har et omfang af ca. 20 min. og det tænkes at være fra start med introduktion fra underviseren til bevægelsesaktiviteten er fuldført. De 20 minutter er den max tid, som de fleste elever kan magte, uden at der parallelt er en kendt voksen-ansigt på skærmen.
A-Sports Idebank er nu åben og tilgængelig for alle skoler og institutioner. Det indebærer at du som lærer eller pædagog kan henvise eleverne direkte til en bevægelsesaktivitet, hvor de kan følge og deltage fysiske parallel med den animation, de møder i aktiviteten i Idebanken. Der er tilmed en lydkulisse og ofte også et speak, der guider eleven gennem aktiviteten. Hvor mange aktiviteter man vil bruge om dagen, må være op til den enkelte underviser.
Vi er på trapperne med ugentlige understøttende undervisnings-pakker af fysisk aktivitet, der er nemme at tilgå for elever i en hjemmeundervisning. Målgruppen er mellemtrinnet men med få justeringer op eller ned i kompleksitet kan aktiviteterne sagtens bruges til både indskoling og udskoling. Du kan henvise dine elever direkte til aktiviteten via A-Sports Idebank, men du kan selvfølgelig også sammen med elever følge animationen, ved at du deler din skærm med elever på fx Teams. Den sidste mulighed er helt oplagt i de små klasser. Den voksne er nødvendig til at lede og guide via tale og samtale med eleverne, mens de imiterer og følger med på animationer via skærme.
En daglig dosis af bevægelse er ikke mindre værdifuld og nødvendig i disse tider med hjemmeskole. Sæt igang og god fornøjelse!
De 5 hæfter med gratis guide og videoer med 5 forskellige coronavenlige bevægelsesaktiviteter. pr. uge ligger allerede nu tilgængelige for download her.
