Et kortspil i bevægelse (på ukrainsk)

Розмістіть дві гімнастичні лави на відстані 4 метрів. У зоні між лавками покладіть ігрові карти; без картки з зображенням (валет, дама і король).

Учасники діляться на дві групи. Кожний учасник в группі отримуе свій номер.

На 4-х листках бумаги намалюйте і напишіть яка вправа належить до якої карти. Наприклад, Чирви = стрибок, Бубни = обертання/ поворот, Xреcти = боксувати, Піки = «Джампінг Джек».

Номер 1 у кожній групі стрибає в поле, де розташовані карти. Візьми карту, скажи і покажи іншим, яку вправу вони мають виконувати. Наприклад, Бубни 5 = п'ять обертів навколо себе.

Під час виконання вправи бажано рахувати голосно.

Ви можете зробити цю гру невеликим змаганням. Яка група збере найбільше карт за 10 хв.

Фокус: важливо якісне виконання всіх вправ.