Badminton
Badminton er en oplagt aktivitet for seniorer - uanset om det indgår i et fast idrætstilbud eller spilles mere uformelt i hverdagen. Det er en sjov og alsidig motionsform, som nemt kan tilpasses deltagernes niveau og tempo.
Spillet styrker både kondition, koordination og bevægelighed og samtidig træner reaktionsevne og koncentration.
Badminton er ikke kun god motion - det er også en social aktivitet, hvor grin og samspil er i centrum. Det er derfor en ideel måde at kombinere fysisk aktivitet med fællesskab og glæde i senioridrætten.
