Løb
Når I løber en lang tur, handler det om at løbe lige ud og holde gang i benene uden at stoppe. Nu skal I løbe et anderledes løb…
En måtte.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 2
Min. 10 min.
STOP
Læg alle brydemåtter på en lang række. Kan I løbe med fart ned over brydemåtterne, og når der bliver råbt STOP, stopper I med al vægt på kun ét ben.
Løbe
Løb hen over brydemåtterne med skridt fra side til side. Løb baglæns hen over måtterne.
Hoppe
Eller hoppe på højre ben på brydemåtten. Hop fremad så langt som muligt. Prøv derefter med venstre.
Info til den voksne
Hjælp med at placere brydemåtterne efter hinanden eller ved siden af hinanden. Vis øvelserne og start med at være den, der råber ”STOP”.
