Alt, du behøver at vide om vægte, vægtstænger og vægtskiver
Er du på udkig efter det bedste udstyr til din træning? Hos A-Sport finder du et bredt udvalg af vægte, vægtstænger og vægtskiver, der opfylder alle dine behov, uanset om du er nybegynder eller erfaren indenfor træning med vægtstænger og vægtskiver. Leder du efter tilbehør til et fitnesscenter eller træningsmiljø er du også landet det helt rigtige sted. Lad os tage et kig på de mest stillede spørgsmål, så du er helt klar til at vælge det rigtige udstyr til din træning.
Hvilken vægtstang skal jeg vælge?
Når du skal vælge den rette vægtstang, er det vigtigt at tage højde for, hvilken type træning du ønsker at udføre. Herunder præsenterer vi de forskellige typer vægtstænger og guider dig til at finde den, der passer bedst til dine behov.
Vægtstang 10 kg (Ø 50 mm): En solid bumper bar, perfekt til styrketræning og CrossFit. Let og holdbar til alle niveauer.
Vægtstang 13,5 kg (Ø 50 mm): Stålstang med en længde på 1800 mm og en maksimal vægtkapacitet på 225 kg. Ideel til tungere træning.
Vægtstang 15 kg (Ø 50 mm): En robust bumper bar, der er ideel til både styrketræning og CrossFit. Holdbar og alsidig.
Vægtstang 20 kg (Ø 50 mm): Stålstang med en længde på 2200 mm og maksimal vægtkapacitet på 225 kg. Velegnet til både styrketræning og tunge løft.
Vægtstang 20 kg (Ø 50 mm): Denne vægtstang er bygget til hård træning og kan klare tunge løft. Den er ideel til både styrketræning og CrossFit og passer til standard vægtskiver med Ø 50 mm.
Uanset hvilken vægtstang du vælger, er det vigtigt at sikre sig, at vægtskiverne passer til stangens diameter. Alle vores vægtstænger bruger 50 mm vægtskiver, som er den mest almindelige standard inden for fitnessudstyr.
Hvilke vægtskiver skal jeg vælge?
Når du vælger vægtskiver, er det vigtigt at tage højde for både materialet og dine træningsbehov. De to mest populære typer vægtskiver er gummivægtskiver og vægtskiver med PU belægning, som begge tilbyder forskellige fordele alt efter, hvad du søger i dit udstyr.
Gummivægtskiver: Disse vægtskiver er både slidstærke og funktionelle, hvilket gør dem ideelle til både hjemmebrug og fitnesscentre. Gummimaterialet giver en god beskyttelse af gulvet og udstyret, hvilket er særligt vigtigt ved tunge løft. Vægtskiverne fås i vægtklasser fra 5 kg til 25 kg, hvilket giver dig mulighed for at justere vægten gradvist, afhængigt af din træning og progression. Gummivægtskiverne er velegnede til både styrketræning og CrossFit og kan modstå intensiv brug.
Vægtskiver med PU belægning: PU belægning giver en ekstra holdbar og professionel finish, som er ideel til dem, der ønsker en mere stilren og slidstærk vægtskive. PU belægningen beskytter både vægtskiverne og stangen bedre end gummi, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der træner i et miljø, hvor udstyret skal se pænt ud i længere tid. Disse vægtskiver fås også i flere vægtklasser, fra 1,25 kg til 25 kg, og de er specielt populære i fitnesscentre og professionelle træningsmiljøer.
Uanset om du vælger gummi eller PU belægning, afhænger det af dine præferencer og træningskrav. Gummivægtskiver er mere økonomiske og holdbare til hjemmebrug, mens PU belagte vægtskiver er ideelle til dem, der ønsker ekstra holdbarhed og et pænt udseende.
Hvilke øvelser kan jeg lave med vægtskiver og vægtstænger?
Vægtskiver og vægtstænger er essentielle redskaber til styrketræning, og de giver dig mulighed for at træne en lang række muskelgrupper. Her er nogle af de mest populære øvelser, du kan lave med vægtskiver og vægtstænger:
Squats: En klassisk øvelse, der træner benmusklerne og balderne. Du kan udføre squats med vægtstænger på ryggen (back squat) eller foran kroppen (front squat) og justere vægten ved at tilføje vægtskiver.
Bænkpres: En klassisk øvelse, der primært træner brystmusklerne, triceps og skuldre. Øvelsen udføres liggende på en træningsbænk, mens du presser vægtstænger op og ned med vægtskiver på stangen.
Skulderpres: En god øvelse til at styrke skuldrene, triceps og den øverste del af ryggen. Skulderpres udføres ved at løfte vægtstangen over hovedet, enten stående eller siddende.
Disse øvelser er kun et udpluk af de mange, du kan lave med vægtskiver og vægtstænger. Ved at variere dine øvelser kan du træne hele kroppen effektivt og opnå målrettet styrketræning.
Opbevaring og tilbehør til vægtskiver og vægtstænger
Effektiv opbevaring er essentiel for at holde dit træningsområde organiseret og forlænge levetiden på dit udstyr. Vi tilbyder stativ til vægtskiver og stativ til vægtstænger, der sikrer en praktisk og pladsbesparende løsning. Derudover finder du tilbehør som aluminiums lås til vægtstang, fjeder låse, og nakkebeskytter til vægtstang, som øger både sikkerheden og komforten under din træning. Med de rette opbevaringsmuligheder og tilbehør får du en mere effektiv og sikker træning, find alt indenfor tilbehør og opbevaring til vægtskiver og vægtstænger HER.
Hvorfor købe vægttræningsudstyr hos A-Sport?
A-Sport har mere end 20 års erfaring som totalleverandør af træningsudstyr i Danmark. Vi har specialiseret os i at levere vægttræningsudstyr, der gør træningen både sjov og effektiv. Hos os kan du købe vægte af høj kvalitet til favorable priser, hvad enten du har brug for en vægtstang til hjemmetræning eller flere sæt vægtskiver til at udstyre et helt fitnesscenter. Gå på opdagelse i vores store udvalg af træningsudstyr HER og lad os hjælpe dig med at finde det perfekte vægttræningsudstyr til dine behov.
Lad A-Sport være din samarbejdspartner indenfor vægttræning. Kontakt os i dag for råd og vejledning på tlf: 97 51 07 17 eller mail: salg@a-sport.dk
