Et kortspil i bevægelse


I skaber (ved fx at skubbe stole og borde ud til siden) eller finder et tomt gulvplads, hvor det er muligt at bevæge sig moderat. Midt på gulvet placerer I et spil kort med forsiden opad. I vælger hvor mange og hvilke kort, der skal i bevægelser. Inden aktiviteten begynder kan I evt. i fællesskab finde, hvilken bevægelse ruder skal repræsentere o.s.v. - det er også oplagt, at det er den professionelle voksne, der udvælger øvelserne efter, hvad der er i fokus. De aktive deles i to hold. Alle deltagere får et nummer. De to, fra hvert hold med nummer 1 hopper over en snor, kridtstreg eller en gymnastikbænk. Vælger et kort. Hopper tilbage og fortæller eller viser holdet, hvilken øvelse, hvilket kort og hvilket tal på kortet. Fx hvis det er ruder 5, snurrer/drejer hele holdet 5 gange, mens de tæller højt i fællesskab. Husk, fokus på god kvalitet i bevægelserne. sådan fortsætter aktiviteten. Det kan være en god ide at aftale inden start, hvor længe aktiteten skal foregå. Til slut kan holdene tælle deres kort og en lille konkurrence er i gang. Hvilket hold har hentet flest kort? Se under variationer, hvordan aktiviteten også duer godt til Aktiv læring.


Gymnastikbænk og et spil kort.
Vis produkter
Fra 5 år
Min. 2
Min. 10 min.
SkoleIndskolingMellemtrinMatematikBrain breaksAktiv LæringIdræt og træning
Område
Område

I stiller to gymnastikbænke med ca. 4 meters afstand. I området mellem de to gymnastikbænke lægger I et spil kort evt. uden billedekort (knægt, dame og konge)

Gruppe og et nummer
Gruppe og et nummer

I deler jer i to grupper og i hver gruppe får alle deltagere et nummer.

Spillekort = bevægelse
Spillekort = bevægelse

I tegner og skriver på 4 stk. papir, hvilken bevægelse, der hører til hvilke kort. Fx klør = bokse, hjerter = hoppe/hinke, ruder = snurre/dreje og spar = Sprællemænd

Nummer 1
Nummer 1

Nummer 1 i hver gruppe hopper ind i området, hvor kortene ligger. Tager et kort og fortæller og viser de andre, hvad I skal lave af bevægelse. Fx ruder fem = fem snurre/dreje.

Tæl højt
Tæl højt

Det er en god idé at tælle højt, mens I udfører øvelsen.

Konkurrence
Konkurrence

I kan lave aktiviteten til en lille konkurrence. Hvilken gruppe samler flest kort på 10 minutter.

God kvalitet
God kvalitet

Fokus: Det er vigtigt at få god kvalitet i alle bevægelser.

Se alle 7 steps
star
Danmarks største udvalg i idrætsudstyr
star
Etablering af de aktive rum
star
Læringsplatform med over 200 aktiviteter
star
Hurtig og nem levering