Boldøvelser - Del 4


Dyrene i animationen er taget fra bevægelsesmaterialet 'Store bolde og små børn' (udgivet af A-Sport). I materialet er bolden i centrum for både børn og voksne i en lærings-serie, hvor motorisk træning, bemestring, leg og kommunikation også er i fokus.
Man bliver aldrig for gammel til at lege, men man bliver gammel, hvis man holder op med at lege. Så få pustet liv i bolden og legen, så I sammen får pulsen op, sved på panden, smil om munden. Den gode følelse, kroppen belønner jer med, når I er bevægeaktive, sender positive emotioner og endorfiner rundt i hele personen både krop og sind.


En bold.
Vis produkter
Fra 2 år
Min. 1
Min. 10 min.
DaginstitutionGrundmotorikMuskel-ledsansMotorik og sanser
STEP: 1
STEP: 1

Trille bold i otte tal i mellem benene.

STEP: 2
STEP: 2

Trille bolden rundt om kroppen siddende.

STEP: 3
STEP: 3

Trille bolden op, ned og rundt på kroppen stående.

STEP: 4
STEP: 4

Trille bolden ned til fødderne og tilbage igen til maven – sid med strakte ben.

STEP: 5
STEP: 5

Trille bolden med fødderne, mens du har hænderne på gulvet.

STEP: 6
STEP: 6

Trille på bolden.

STEP: 7
STEP: 7

Ligge på bolden og rulle frem og tilbage. Gå frem på hænderne, så bolden til sidst rører fødderne.

STEP: 8
STEP: 8

Trille bolden afsted og løbe efter for at fange/stoppe den.

STEP: 9
STEP: 9

Bolden har du mellem lår og mave. Kan du flytte dig uden bolden triller på gulvet.

STEP: 10
STEP: 10

Trille eller rutsje på bolden.

STEP: 11
STEP: 11

Trille bolden mellem benene og over mod væggen, så bolden rammer væggen og triller tilbage til dig.

Se alle 11 steps
star
Danmarks største udvalg i idrætsudstyr
star
Etablering af de aktive rum
star
Læringsplatform med over 200 aktiviteter
star
Hurtig og nem levering