Vælge mål


Aktiviteten fremmer præcision og træning af øje-fod koordination. Derudover kan man indlægge spil- eller konkurrence momenter og en indført tidsfaktor. (Hvor mange rigtige scoringer på et angivet tidsrum eller antal afleverede bolde, der er scoret med). Udover den åbenlyse træning af koordination, så kan aktiviteten udfordre træning af krydsbevægelser, timing og tæmning af bolde.


En stol, bolde i forskellige farver og fx sjippetov.
Vis produkter
Fra 50 år
Min. 2
Min. 15 min.
BoldeGenoptræningOpvarmningsøvelser/legBreddeidrætIdræt og træning65+
Opstilling
Opstilling

Deltageren sidder på en stol. På hver side, foran deltageren, er der mål, brug fx en bøjet aqua-orm eller et sjippetov i farverne rød og blå.

Bolde
Bolde

Foran deltageren sidder en hjælper og triller bolde afsted. Boldene skal have de to samme farver som målfelterne.

Spil
Spil

Deltageren skubber/sparker med inder- eller ydersiden af foden, bolden i det tilsvarende mål. Den røde bold i det røde mål og den blå i det blå.

star
Danmarks største udvalg i idrætsudstyr
star
Etablering af de aktive rum
star
Læringsplatform med over 200 aktiviteter
star
Hurtig og nem levering