Slappuk: Planke og reaktions-kamp
Slappuk --> Gå til spilmenuen på tabletten og vælg spillet 'Hurtigst igennem'. Stående i en korrekt planke ligger to kombattanter overfor hinanden med 8 slappuk pucke mellem sig, fire pucke til hver. Tilfældigt lyser en af puckene, og det handler om at daske lyset, der dermed går videre til en af de andre 7 pucke. De oplyste pucke, evnen til at reagere hurtigt og den indbyrdes kamp eller leg mellem de to personer i planke er med til at udholde eller overgå den tid, man mentalt og fysisk kan klare den statiske spænding i planken. Det er selvsagt vigtigt at man udfører og mestrer planken korrekt og netop ikke hænger i lænden.
Vis produkter
![Tablet](/Files/idebank/steps/5cb3f13d-6875-453e-83d7-bf8298dc1a75.jpg)
Gå til spilmenuen på tabletten og vælg spillet 'Hurtigst igennem'.
![Opstilling](/Files/idebank/steps/7f741cea-559b-420a-825e-19f1a970dbb5.jpg)
To personer stiller sig i planke med hver 4 pucke foran sig på gulvet.
![Sluk pucke](/Files/idebank/steps/11e12e43-00ad-4349-92e6-6d92d34c8556.jpg)
I slukker hurtigst muligt de pucke, der lyser op.
![Tid](/Files/idebank/steps/dbe900bf-c2df-4764-af35-b91ce7e6c376.jpg)
Parret starter en ny omgang, eller et nyt makkerpar kan gøre sig klar og prøve at slå tiden.
![Afrunding](/Files/idebank/steps/c5db5e67-1cc8-4076-b070-ba2d7643c4bb.jpg)