Ræs
En racerbil er hurtig som en raket. Nogle racerbiler kører på en lukket bane, mens andre racerbiler kører rally på grusveje i skoven. Nu er det dig og din krop, der er en racerbil. Motoren er dine ben - hvor hurtig er din racerbil?
Vis produkter
Lav stafetløb med 2 rækker med hver 4 posttriangler med ca. 3 meter mellem hver posttriangel. Løb så hurtig, som du kan ud til den første posttriangel og tilbage til start.
Derefter ud til posttriangel nr. 2 og hjem til start osv. indtil du er færdig og klapper din makker i hånden ved start. Så er det den næste til at løbe.
Prøv evt. samme øvelse, men hvor man skal dreje en runde om sig selv ved hver posttriangel.
Posttrianglerne ligger på jorden. Husk en startlinje. Sidste øvelse kan man også hoppe, slå en kolbøtte mm.
