Ræs
![Ræs](/files/idebank/detail/89d2b46c-9410-4e0d-a1b4-37600b7f0005.jpg)
En racerbil er hurtig som en raket. Nogle racerbiler kører på en lukket bane, mens andre racerbiler kører rally på grusveje i skoven. Nu er det dig og din krop, der er en racerbil. Motoren er dine ben - hvor hurtig er din racerbil?
Vis produkter
![Lav stafetløb](/Files/idebank/steps/5cc6d8ae-6a8e-4f29-941d-0dd8ff375479.jpg)
Lav stafetløb med 2 rækker med hver 4 posttriangler med ca. 3 meter mellem hver posttriangel. Løb så hurtig, som du kan ud til den første posttriangel og tilbage til start.
![Posttriangel nr. 2](/Files/idebank/steps/bf134334-08e8-46fd-9660-75d1d07255b2.jpg)
Derefter ud til posttriangel nr. 2 og hjem til start osv. indtil du er færdig og klapper din makker i hånden ved start. Så er det den næste til at løbe.
![Drej rund](/Files/idebank/steps/a13a7177-e9fb-4035-81bb-2bbac8d1cb20.jpg)
Prøv evt. samme øvelse, men hvor man skal dreje en runde om sig selv ved hver posttriangel.
![Info til den voksne](/Files/idebank/steps/fb12b644-5ebd-41a2-baed-d9e65c3ce7dc.jpg)
Posttrianglerne ligger på jorden. Husk en startlinje. Sidste øvelse kan man også hoppe, slå en kolbøtte mm.