Motorikøvelser - gymnastikbænken
Stimulering af de tre primære sanser - Labyrint-/vestibulærsansen, muskel-ledsansen og taktil-/følesansen. Der er et utal af forskellige øvelser til motoriktræning på gymnastikbænken - her viser vi dig nogle stykker. Her træner vi balancen, og øvelserne på motorikbænken kan bruges som "arbejd-selv"/returløbsstation ved andre springaktiviteter.
Gymnastikbænk 3 meter.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 3 år
Min. 1
Min. 10 min.
![Forlæns/baglæns](/Files/idebank/steps/19ea888c-babd-4267-a1e2-136e6d63db68.jpg)
Forlæns/baglæns
Gå forlæns/baglæns på line.
![Ærtepose](/Files/idebank/steps/fb2e5ea8-9bf7-4a17-a1fe-7c49a2f5e6a9.jpg)
Ærtepose
Gå forlæns/baglæns på line med ærtepose på hovedet.
![Kravl henover](/Files/idebank/steps/fd21a493-b9da-4a86-aef2-400e9272a732.jpg)
Kravl henover
Kravl henover med hænder og fødder på bænken samtidig.
![Hop skiftevis](/Files/idebank/steps/db2d21d1-117d-4ada-a10b-becea138d0f9.jpg)
Hop skiftevis
Hop skiftevis op på bænken og ned på den anden side med begge hænder placeret på bænken.
![Hoppe over](/Files/idebank/steps/925a46bb-79c2-491b-a911-abb7653b2522.jpg)
Hoppe over
Hoppe over bænken med begge hænder placeret på bænken.
![Imod hinanden](/Files/idebank/steps/4af883a5-e375-4488-9419-1fc4310a1a0c.jpg)
Imod hinanden
2 børn går imod hinanden på bænken og forbi hinanden, uden at falde ned.