Max puls
![Max puls](/files/idebank/detail/4f66a846-53e4-48e3-b1a6-b744c30832ae.jpg)
Så er der dømt konkurrence – hvem har den bedste kondition i familien? Kald familien sammen og tag en dyst på formen (husk at drikke et stort glas vand efter dysten).
En hoppe elastik.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 3 år
Min. 2
Min. 10 min.
![Hoppe op og ned](/Files/idebank/steps/25ea53df-d58e-4849-b233-349f56cc03ce.jpg)
Hoppe op og ned
Stå med front mod hinanden med begge elastikker mellem jer. Der skal helst være min. 30 cm mellem de to elastikker, som er i 5 cm højde. Hvem kan hoppe op på elastikken og ned igen flest gange på 1 minut?
![Over og under elastikken](/Files/idebank/steps/b025d2cd-f2b8-4db1-a69f-a108f70fe670.jpg)
Over og under elastikken
Hvem i familien kan komme over den første elastik og under den anden elastik og over den anden elastik osv. Man skal over og under hver elastik, som et 8-tal. Hvem kan tage flest på 1 min.?
![God fornøjelse](/Files/idebank/steps/a4b19ffa-3f9b-49f8-b3f7-3ace66601aa1.jpg)
God fornøjelse
Rigtig god fornøjelse med denne aktivitet.