Løb
![Løb](/files/idebank/detail/c30d5c2d-ddce-4fe4-bf2d-9182102fe2e4.jpg)
Når I løber en lang tur, handler det om at løbe lige ud og holde gang i benene uden at stoppe. Nu skal I løbe et anderledes løb…
En måtte.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 2
Min. 10 min.
![STOP](/Files/idebank/steps/975931a3-9ae0-46b4-a346-aa36ceabdbfc.jpg)
STOP
Læg alle brydemåtter på en lang række. Kan I løbe med fart ned over brydemåtterne, og når der bliver råbt STOP, stopper I med al vægt på kun ét ben.
![Løbe](/Files/idebank/steps/dafa3e1b-e93a-4679-9e56-4af527c4d6a7.jpg)
Løbe
Løb hen over brydemåtterne med skridt fra side til side. Løb baglæns hen over måtterne.
![Hoppe](/Files/idebank/steps/7bdd3f0c-43e8-4725-95fe-b98b6ec356dd.jpg)
Hoppe
Eller hoppe på højre ben på brydemåtten. Hop fremad så langt som muligt. Prøv derefter med venstre.
![Info til den voksne](/Files/idebank/steps/c3262aad-9c40-4456-b53a-e1812189d081.jpg)
Info til den voksne
Hjælp med at placere brydemåtterne efter hinanden eller ved siden af hinanden. Vis øvelserne og start med at være den, der råber ”STOP”.