Kondikarl
![Kondikarl](/files/idebank/detail/4ec2d301-b0cc-482f-a1b8-6f0200903b1f.jpg)
Vil du være kondikarl, så kan intervalløb hjælpe med at styrke din kondition.
Gribeplader og scratchball.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 5 år
Min. 2
Fra 10 min.
![Starten](/Files/idebank/steps/00cae6a6-edb3-470e-8159-71c8de4e7640.jpg)
Starten
En person har begge gribeplader på hænderne, og den anden står med bolden ca. 5 meter væk.
![Kaste - gribe](/Files/idebank/steps/7b049413-440b-4a57-a3b5-e3c57c6a8c87.jpg)
Kaste - gribe
Bolden kastes, og personen med gribepladerne skal gribe bolden, men må ikke kaste tilbage!
![Løbe tilbage](/Files/idebank/steps/70f4dbc8-2e64-4729-ace9-251ac71a3ab7.jpg)
Løbe tilbage
Kasteren skal hver gang spurte hen og hente bolden, løbe tilbage igen til udgangsposition og kaste på ny.
![På tiden](/Files/idebank/steps/d2daaf68-f056-4104-990e-373b870f49d2.jpg)
På tiden
Hvem er kondikarl og bedst på 1 minut?