Hval
![Hval](/files/idebank/detail/f83eb42d-e645-47df-aece-ea9659640cea.jpg)
En hval der svømmer op på stranden, kalder man en strandet hval. Den har svært ved at komme tilbage i sit dejlige hav igen. Nu er det jer, der ligger på stranden...
En måtte.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 2
Min. 10 min.
![Ligge på maven](/Files/idebank/steps/7d21fae7-0eab-4400-90be-a275bb8e637f.jpg)
Ligge på maven
Lig på maven med strakte arme og ben som en strandet hval. Hovedet er over gulvet.
![Rulle rundt](/Files/idebank/steps/3d0b148a-4303-46bd-8f19-65c916a22372.jpg)
Rulle rundt
Rul rundt på ryggen, så jeres arme og ben ikke rører underlaget. Derefter ruller I rundt på maven igen stadig uden at arme og ben rører underlaget.
![Variation](/Files/idebank/steps/c18d3175-5ae7-412e-a64f-98b04ddde7f7.jpg)
Variation
Prøv også, hvor I ligger på maven og kun bruger armene til at komme fremad med UDEN at bruge hænderne. Maven er hele tiden på måtten. Måske I skal have lidt hjælp med jeres ben.
![Info til den voksne](/Files/idebank/steps/fa799fe7-a618-49c5-827c-9485e333941c.jpg)
Info til den voksne
Fortæl historien grundigt om hvalerne der strander og vis evt. øvelserne.