Hulaspring
Et antal hulahopringe af tre forskellige farver placeres i et afgrænset område, hvor de placeres i rækker med fire hulahopringe i hver. To til tre fanger udpeges. Legen/aktiviteten fungerer som en almindelig fangeleg. Børnene/De aktive/Atleterne har 'helle', mens de springer i en af rækkerne med hulahopringene og der må ikke ændres springretning. Springet kan bestemmes af træneren og kan varieres - her er 5 eksempler; Hinke på højre ben, Hinke på venstre ben, Hop på samlede ben, Løbespring, Evt. trespring, i en række med tre hulahopringe (et hink, et spring og en landing på samlede ben). Justeringer - se under Variation.
Hula-hop ringe i 3-4 forskellige farver og overtræksveste til fangerne.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 5 år
En gruppe
Min. 20 min.
![Område](/Files/idebank/steps/7915d05c-2b8c-4a54-9a52-9417de780712.jpg)
Område
12 hulahopringe af tre forskellige farver placeres i et afgrænset område, hvor de placeres i rækker med fire hulahopringe i hver.
![Fanger](/Files/idebank/steps/24fbc336-6246-45dd-bb6c-0e06cc88c717.jpg)
Fanger
To til tre fanger udpeges og får overtrækstrøjer på.
![Legen/aktiviteten](/Files/idebank/steps/07a496e4-3d31-4b15-b110-72e3eb7737ca.jpg)
Legen/aktiviteten
Legen/aktiviteten fungerer som en almindelig fangeleg.
!['Helle'](/Files/idebank/steps/c734e1f1-f780-4a71-b67b-abf1ae10ef71.jpg)
'Helle'
Børnene/de aktive/atleterne har 'helle', mens de springer i en af rækkerne med hulahopringene, og der må ikke ændres springretning.
![Springet](/Files/idebank/steps/7a315c3c-4576-4c66-a483-b0fb3f57ad37.jpg)
Springet
Springet kan bestemmes af træneren og kan varieres.
![Eksempler](/Files/idebank/steps/baf5c265-38e7-478c-8641-0808571297ce.jpg)
Eksempler
Hinke på højre ben, Hinke på venstre ben, Hop på samlede ben og Løbespring.
![Trespring](/Files/idebank/steps/fa70d8af-eb1d-4e78-964f-c445ab74a533.jpg)
Trespring
Evt. trespring, i en række med tre hulahopringe --> et hink, et spring og en landing på samlede ben. God fornøjelse med aktiviteten HULA-SPRING
Se alle 7 steps