Hulaspring
Et antal hulahopringe af tre forskellige farver placeres i et afgrænset område, hvor de placeres i rækker med fire hulahopringe i hver. To til tre fanger udpeges. Legen/aktiviteten fungerer som en almindelig fangeleg. Børnene/De aktive/Atleterne har 'helle', mens de springer i en af rækkerne med hulahopringene og der må ikke ændres springretning. Springet kan bestemmes af træneren og kan varieres - her er 5 eksempler; Hinke på højre ben, Hinke på venstre ben, Hop på samlede ben, Løbespring, Evt. trespring, i en række med tre hulahopringe (et hink, et spring og en landing på samlede ben). Justeringer - se under Variation.
Hula-hop ringe i 3-4 forskellige farver og overtræksveste til fangerne.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 5 år
En gruppe
Min. 20 min.
Område
12 hulahopringe af tre forskellige farver placeres i et afgrænset område, hvor de placeres i rækker med fire hulahopringe i hver.
Fanger
To til tre fanger udpeges og får overtrækstrøjer på.
Legen/aktiviteten
Legen/aktiviteten fungerer som en almindelig fangeleg.
'Helle'
Børnene/de aktive/atleterne har 'helle', mens de springer i en af rækkerne med hulahopringene, og der må ikke ændres springretning.
Springet
Springet kan bestemmes af træneren og kan varieres.
Eksempler
Hinke på højre ben, Hinke på venstre ben, Hop på samlede ben og Løbespring.
Trespring
Evt. trespring, i en række med tre hulahopringe --> et hink, et spring og en landing på samlede ben. God fornøjelse med aktiviteten HULA-SPRING
Se alle 7 steps
