Boldøvelser - Del 6
Dyrene i animationen er taget fra bevægelsesmaterialet 'Store bolde og små børn' (udgivet af A-Sport). I materialet er bolden i centrum for både børn og voksne i en lærings-serie, hvor motorisk træning, bemestring, leg og kommunikation også er i fokus.
Man bliver aldrig for gammel til at lege, men man bliver gammel, hvis man holder op med at lege. Så få pustet liv i bolden og legen, så I sammen får pulsen op, sved på panden, smil om munden. Den gode følelse, kroppen belønner jer med, når I er bevægeaktive, sender positive emotioner og endorfiner rundt i hele personen både krop og sind.
Vis produkter
![Pingvin - Step: 1](/Files/idebank/steps/94f62eba-5a4c-4603-b44c-e167679e41a6.jpg)
Holde bolden imellem jer. Ryg mod ryg.
![Pingvin - Step: 2](/Files/idebank/steps/450d4906-4523-4ba5-9c20-b7e3e244920c.jpg)
Holde bolden imellem jer. Mave mod mave. Kan I danse, uden bolden falder ned på gulvet.
![Aben - Step: 3](/Files/idebank/steps/a243c522-2013-4dd5-9aa2-7e4f9e6f11f6.jpg)
Prøve om I kan løfte bolden med fødderne.
![Aben - Step: 4](/Files/idebank/steps/c6617973-9416-4833-bacc-7c6807f8657e.jpg)
Ligge på ryggen. Den ene har bolden over hovedet. I ruller begge op og aflevere bolden til hinanden, inden I ruller tilbage på ryggen igen. Nu har den anden bolden over hovedet.
![Isbjørn - Step: 5](/Files/idebank/steps/c9774222-25a5-489c-9527-89135ce26d96.jpg)
Stå med ryggen til hinanden. Trille bolden frem og tilbage mellem benene.
![Isbjørn - Step: 6](/Files/idebank/steps/45ac16e0-e221-44b7-806c-6e276101b3f0.jpg)
Stå med ryggen til hinanden. Aflevere bolden over hovedet til hinanden og før bolden ned så I aflevere bolden mellem benene til hinanden.
![Krabbe - Step: 7](/Files/idebank/steps/1dd69329-7a46-424c-9d14-2d7f591b1fbd.jpg)
Sparke til bolden, mens du bevæger dig som en krabbe.
![Krabbe - Step: 8](/Files/idebank/steps/fb43a608-f2c9-45cd-8324-28e33e6970b2.jpg)
Spille til hinanden både med fødder, hænder og numse.
![Kat - Step: 9](/Files/idebank/steps/9eb1917a-dfb8-4a34-bc11-9f3566d70099.jpg)
Den ene laver bro, og de andre triller bolden igennem.
![Kat - Step: 10](/Files/idebank/steps/7d4c3b18-5077-4776-8c5b-31fc184a8a78.jpg)
Prøve at lave forskellige broer og kan du trille bolden, uden den rører broen?
![Panda - Step: 11](/Files/idebank/steps/5ad22794-5131-4a35-af60-4a6fef902678.jpg)
Sætte jer overfor hinanden på numsen og trille bolden frem og tilbage.
![Panda - Step: 12](/Files/idebank/steps/8c58960c-09e9-45c2-ae95-cebd1af7c6e1.jpg)
Den ene triller bolden, og den anden mærker, hvor på kroppen bolden er.