Boldøvelser
Med disse øvelser, kan du prøve at gøre bolden 'rundtøsset'.
Hver deltager skal bruge:
En soft- eller skumbold
Vis produkter
Vis produkter
Fra 3 år
Min. 1
Min. 10 min.
Gå rundt om bolden
Læg bolden på jorden og hold hånden på den, imens du går rundt om bolden. Prøv også at gå den anden vej.
Føre bolden
Stå med samlede ben og før bolden rundt om fødder, lår, mave, skuldre og hoved.
Knæløft
Lav høje knæløft, imens du fører bolden ind under det løftede ben.
Dreje om dig selv
Prøv at dreje en omgang om dig selv, inden du prøver, om du kan ramme bolden i vasketøjskurven.
