ATI - Hoftebøjerne
Spillerne træner deres hoftebøjere i relation til deres løbeskoling. Spillerne forbedre også rytmik og koordination i samme forbindelse. Formålet er: At træne hoftebøjerne til at forbedre deres løb og samtidig virke skadesforbyggende.
Afleveringsporte (1 sæt med 6 stk.) og fodbold (min. 1 stk.).
Vis produkter
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 1
Min. 10 min.
Hoftebøjerne
Spilleren træner deres hoftebøjere i relation til deres løbeskoling. Spillerne forbedre også rytmik og koordination i samme forbindelse.
Kombiner med finter og afslutninger
Kombiner rytmeøvelsen med en finte og en afslutning
