ATI - Balance - acceleration - retningsskift
Spilleren hinker skiftevis på højre og venstre fod gennem ringene. Ved fjerde ring skal spilleren holde balancen indtil der kommer et signal fra træneren. Efter signal sprinter spilleren mellem multitræner staverne. Når spilleren har passeret kegleporten er øvelsen slut. Spilleren konkurrerer mod en holdkammerat på en tilsvarende bane.
Gymnastikringe, multitræner stav, gummibase til agility og kegle.
Vis produkter
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 1
Min. 10 min.
Banen
Banen består af 4 gymnastikringe, 4 multitræner stave + tilhørende gummebaser og 2 kegler. Opstil evt. to identiske baner til konkurrence mellem spillerne.
Ved ringene
Spilleren hinker skiftevis på højre og venstre fod gennem ringene.
4. ring
Ved fjerde ring skal spilleren holde balancen indtil der kommer et signal fra træneren.
Efter signal
Efter signal sprinter spilleren mellem multitræner staverne.
2 kegler - kegleporten
Når spilleren har passeret kegleporten er øvelsen slut.
Konkurrence
Spilleren konkurrerer mod en holdkammerat på en tilsvarende bane.
