A-Sport Yoga Udskoling - del 3
Yoga forbeholdt mindfulness og ro. I kender sikkert allerede minimum 10 relevante yoga-stillinger at arbejde med. Derfor går I et skridt videre med yoga og arbejder med at modellere stillinger og positioner på hinanden. I er sammen tre og tre, og på skift trækker I et kort, som viser yoga-stillingen. De to elever, der har trukket kortet samarbejder om at modellere den tredje person. Den tredje person har til opgave at navngive den yoga-stilling, som han/hun befinder sig i. Det er en god ide at have stemningsfuld musik i baggrunden.
Vis produkter
![3 og 3](/Files/idebank/steps/d52bc908-e3f4-487f-94f5-c1cc580602d9.jpg)
I er sammen tre og tre. To elever skal modellere med den tredje elev.
![Trækker kort](/Files/idebank/steps/d2ac8d4b-2fe0-4b44-a903-739b1e57efc7.jpg)
På skift trækker de to der modellerer et kort, som viser en yoga-stilling. Alle kortene ligger i en bunke ved fx en kegle.
![På måtten](/Files/idebank/steps/8d973d57-aaed-4890-96fa-8ba415cb0a5b.jpg)
Den tredje person står/sidder på måtten.
![Modellerer](/Files/idebank/steps/5d04852c-3dfa-4a06-add2-99fc63f316eb.jpg)
De to elever, der har trukket kortet samarbejder om at modellere den tredje person. Helst uden ord.
![3. person](/Files/idebank/steps/5fd8f89c-425f-475f-ac7b-9bb1c94e620e.jpg)
Den tredje person har til opgave at navngive den yoga-stilling, som han/hun befinder sig i.
![Bytte roller](/Files/idebank/steps/acd5ca37-79e4-4b56-b563-1e8604112baf.jpg)
Byt evt. roller efter 2 kort.