6 råd til nemt at implementere bevægelse i undervisningen

Oplever du også, at det er vanskeligt at finde tid til bevægelsesaktiviteter i undervisningen, når det i forvejen kan være svært at nå det faglige stof, og så bliver det pludselig et spørgsmål om prioritering. Her får du 6 råd til hvordan du gør bevægelse nemt at implementere, og derved en bedre mulighed for ikke at skulle gå på kompromis med hverken fagligheden eller den fysiske aktivitet.   

1. Brug de samme lege igen på en ny men lignende måde 

Hvis man leger de samme lege flere gange, så bliver eleverne bedre og hurtigere til at omstille sig og komme i gang.  Begynder det at blive ensformigt og kedeligt, så ændre et lille element uden at finde på en ny leg. Det kan være antal af fangere eller en ny bevægelse man tilfører til f.eks. CL cirklen. At få ting bliver ændret giver en ny oplevelse for eleverne, uden postyr og forvirring over en ny aktivitet.  

2. Opfind ikke den dybe tallerken  

Men søg inspiration på nettet, brug digitale medier og lad eleverne udarbejde materialerne. F.eks. kan du lade eleverne danse til små film, hvor musikken styrer din aktivitet. Du kan også lade eleverne udarbejde spørgsmål til en evalueringsstafet. Mange af de gode gamle lege, vil bare være de bedste.  

Forklar eleverne om aktiviteternes pointer, både i forhold til læring og bevægelse aspektet. Hvis det er meningsgivende for eleven at udføre aktiviteten, vil eleven også have en større motivation. Så sørg for at skabe en mening ved, at oplyse om alle de gode ting ved bevægelse.  

4. Lav en plakat over klassens 5 bedste lege og hæng den op i klasselokalet 

Brug en smule tid på at lave en oversigt over klassens 5 bedste aktiviteter, brain breaks eller lege, som alle i klassen er helt indforstået med og kan til sokkeholderne. Så behøver du ikke hele tiden, have forberedt bevægelse, eller huske på, hvad I nu legede sidst. Derudover er det et fantastisk redskab til vikaren, som så har en mulighed for at se, hvilke lege børnene allerede er bekendt med og elsker.     

5. Giv eleverne medbestemmelse  

Autonomi og ejerskab er også et element, som skaber motivation. Eleverne kan f.eks. vælge, hvilken leg de vil lege på bevægelsesplakaten. De kunne også være medskabende i udviklingen af en ny bevægelsesaktivitet. Der kan også implementeres et ”Energibarometer”, altså en elev som i dag har ansvaret for at fortælle, hvornår der mangler ny energi i klassen.   

6. Sæt en tidsramme 

Lad eleverne kende den undervejs og overholde den. At sætte en tidsramme skaber struktur og sørger for, at eleverne får den tid, de skal have til undervisningen, men samtidig får nok ”pause” til at få ladet batterierne op igen.