Tak for din tilmelding 🙂

Du mangler lige at gøre en ting... så er hæftet "Idræt for seniorer" på vej til dig.

For en god ordens skyld vil vi be' dig om at bekræfte din tilmelding i den netop fremsendte mail fra os.

Så har vi gjort det ordentligt og lovligt, og vi sender dig temahæftet med, inspiration, tips og gode tilbud.

Du kender garanteret proceduren:

For at gøre det efter reglerne kan vi først sende dig hæftet, når du har godkendt at, du gerne vil modtage mails fra os.

I temahæftet finder du gode idéer til at skabe sunde og stimulerende vaner med fokus på opvarmning, balance og daglige træningsøvelser. Bevægelsesaktiviteterne kan bruge som et kortere eller længere supplement, hvor man sammen kan have det sjovt med forskellige sociale og fysiske lege.