I gulvet
Når en bokser slår en anden bokser ì gulvet, tæller dommeren til 10. Hvis bokseren, der ligger på gulvet, ikke når at rejse sig op på benene inden 10, har han tabt. Derfor gælder det om hurtigt at komme på benene igen og bokse videre…
Ingen.
Fra 8 år
Min. 2
Min. 10 min.
Ligge på maven
Læg jer fladt på maven som en bokser, der er slået i gulvet.
Springe op i luften
Spring derefter så hurtigt og højt op i luften I kan, samtidig med at I slår to gange ud i luften foran jer.
Variation
Samme øvelse, men hvor I ligger på ryggen, inden I springer op. Er I flere, kan man dyste om, hvem der er hurtigst.
Info til den voksne
Leg boksedommer og tæl for den der ligger på jorden.
