A-Sport A/S

ATI - Footwork stige

Øvelser, som udbygger en stigeøvelse til fodboldrelateret færdighed. Vi træner generelt hurtige fødder og kan bygges op som her i 3 step. Løb, stige med kegler og tilsidst med bolden i spil.
Andre fodboldfærdigheder kan trænes her. Eksempelvis hovedstød eller rebound af bold fra medspiller.

Sådan gør du

  • Hurtige fødder

    Her viser vi en øvelse, som bygger en formel færdighed op på stigen i relation til en fodboldfærdighed. Fokus på hurtige fødder - i relation til andre færdigheder

  • Opbyg til træning af afleveringer

    Vi bygger øvelsen op til træning af afleveringer. Øvelsen kan evt. bygges op til hovedstød istedet.

  • Med bold

    Øvelsen slutter af med bolden i spil

Vi bruger cookies for at forbedre din oplevelse. Ved at klikke videre accepterer du vores brug af cookies.