ATI - Agility Footwork
Her trænes hurtige fødder, finter, rotationer og hop med agilitysættet som et godt redskab.
Træningspakke 1 (1 sæt).
Vis produkter
Vis produkter
Fra 8 år
Min. 1
Min. 10 min.
Fokus på hurtige fødder
Her viser vi dig en øvelser, som både træner footwork og fodboldspecifikke bevægelser. Finte, rotation og hop er indsat.
Footwork afslutning
Der spilles 1 mod 1 på en simpelt opstillet agilitybane. Spillerne har hver deres opgave undervejs. Boldholderen skal igennem en halv agilitystige først, mens forsvarsspilleren skal lave en vending inden bolden må erorbres.
