A-Sport Yoga Udskoling - del 3
Yoga forbeholdt mindfulness og ro. I kender sikkert allerede minimum 10 relevante yoga-stillinger at arbejde med. Derfor går I et skridt videre med yoga og arbejder med at modellere stillinger og positioner på hinanden. I er sammen tre og tre, og på skift trækker I et kort, som viser yoga-stillingen. De to elever, der har trukket kortet samarbejder om at modellere den tredje person. Den tredje person har til opgave at navngive den yoga-stilling, som han/hun befinder sig i. Det er en god ide at have stemningsfuld musik i baggrunden.
Vis produkter
I er sammen tre og tre. To elever skal modellere med den tredje elev.
På skift trækker de to der modellerer et kort, som viser en yoga-stilling. Alle kortene ligger i en bunke ved fx en kegle.
Den tredje person står/sidder på måtten.
De to elever, der har trukket kortet samarbejder om at modellere den tredje person. Helst uden ord.
Den tredje person har til opgave at navngive den yoga-stilling, som han/hun befinder sig i.
Byt evt. roller efter 2 kort.
